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高麗人参の飲み方とその効果と副作用について

高麗人参の飲み方とその効果と副作用について

高麗人参と聞けばなにかとカラダによいイメージがわきますが、そもそも、それは中国北東部から朝鮮半島が原産地とされているウコギ科の多年草植物です。
薬用としての資源はとても少なく、値段の高さから乱獲されて、一時は絶滅になりかけたこともありました。
絶滅は免れましたが、とても珍しく値がつけられないほどの価値があるほどです。
現在、市場などに出されているもののほとんどが韓国や中国産ですが、日本でも、江戸時代のころから一部の地域で作られています。
八百屋さんで売っている人参とは全く別物です。
効果も思っている通りすごく高く、いろいろな霊薬として珍重されてきました。
現在でも心臓病やガン、美容にも効果があるとされています。
日本でも漢方薬などに使われていますし、アメリカでもサプリメントとして使われています。
高麗人参には血栓をできにくくし、コレステロールの分解や排出を助けることによって動脈硬化を防ぐ働きがあります。
動脈硬化とは、コレステロールが動脈壁に沈着し、血管の硬化が起こっている状態を言います。
この症状が進むと、心筋梗塞や、脳出血、脳梗塞など、ざまざまな病気の原因になります。
これを防ぐことができるのが高麗人参です。


そして、この飲み方にはコツがあります。
今まで飲んだことはないけど、飲んでみようという方もたくさんいると思います。
そこで、飲み方の説明をします。
飲み方のコツとしては、適量を1日に何回かに分けて飲むという方法が一番おすすめです。
たとえば、1日分の量を朝に一気に飲むのではなく、朝、昼、晩などに分けて飲む方がより高い効果が期待できます。
しかし、「とりあえず1瓶飲んでみよう」という場合、少しでも長持ちするように1日の適量を考えて抑えて飲むということもあまり意味がありません。
1ヶ月分を2,3ヶ月かけて飲んだ場合と、1ヶ月分をそのとおり1ヶ月で飲んだほうが効き目に違いが出てきます。
せっかく飲むのであれば、しっかりと摂取するのがより良い方法です。
最近ではドリンクタイプやキャンディータイプなどの商品も販売されています。
これを正しい飲み方で飲むと効果もより高くなります。
しかし、これを飲むことによって副作用の問題があるのでは、と考えると思いますが、高麗人参は、古くから中国や韓国で愛用されている生薬です。
現代の医薬品のようなものとは異なるので、副作用といった問題もありません。
しかし、発熱時やアレルギー、妊娠中などといったときの利用は避けておくほうがいいです。
摂取しすぎるのも良くないことなので、説明書や使用料が記載されている場合はその範囲で摂取するといいです。